さくらの日記

その緩みを改善させるためのグッズとして「福辻式 スリムクッション」がありますわよ。
この骨盤矯正クッションに座ると、特殊形状のデザインによって、重力を利用して骨盤が締まるようになっています。
座ることで左右の坐骨を内側に引き締め、広がってしまいました骨盤を正しい形に整える効果がありますわよ。
2分くらいスリムクッションに座って、不快感がなくなりましたら、5分?10分と徐々に時間を延ばしていってくださいね。
慣れないうちは、痛みを感じるかもしれないので、そのような場合は、座っております時間を短くして、徐々に時間を伸ばしていってくださいね。
最近では、「福辻式 スリムクッション」の他にも、骨盤矯正クッションは、さまざまなものが出回っています。
座っております時間や長さ、クッションの機能性、そして値段もそれぞれに特徴がありますわよ。